Ingredientes

Receita ideal para quem quer perder peso.

Você vai precisar dos seguintes itens:

• 1 fatia de mamão
• 1 colher (chá) de gengibre ralado
• 200 ml de suco de laranja
• 1 colher (sopa) de linhaça

Modo de Preparo

A linhaça deve ficar de molho em água (125 ml) por 8 horas. Depois bata a semente no liquidificador com os demais ingredientes e tome no lanche da manhã ou da tarde.