Ingredientes

Receita de Smoothie de Morango

Você vai precisar dos seguintes itens:

• 1 pote de iogurte natural gelado
• 8 morangos
• 1/2 xícara (chá) de leite gelado
• 3 colheres (sopa) de mel
• 3 cubos de gelo

Modo de Preparo

Primeiramente, lave bem os morangos e retire suas folhas. Depois pique as frutas em quatro partes e bata no liquidificador com o leite e o iogurte. Junte o mel e os cubos de gelo e bata por mais alguns instantes.

Mais informações

Se você quiser deixar o seu smoothie mais light, use leite e iogurte desnatado. Ao invés de mel, prefira adoçante ou aproveite o sabor da fruta sem adoçar. O iogurte natural também pode ser trocado por sorvete de iogurte (do sabor que você preferir).